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一年内将1000米从3'52"提升到3'08"，我是如何做到的

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2022-10-12 4:25
[视频作者] Kevirun
[视频时长] 2:57
[视频类型] 竞技体育
跑步要循序渐进，不可着急
[图]一年内将1000米从3'52"提升到3'08"，我是如何做到的
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