寒冷的夜晚，大雪天躲在小屋里面慢慢听下雪的声音，最适合睡觉入眠（白噪音）

[视频作者] 躲在屋檐下听雨声

[视频时长] 36:4

[视频类型] 日常

人类没有冬眠的习性，但在下雪的时候，人们往往会选择更早的睡觉，并且睡眠质量都会有所提高。 首先是和人类的进化有关。下雪时很少有野兽出没，因此人类就能安心进行休息，这种危机的潜意识一直保留至今。 其次是人们潜意识里就觉得下雪天适合睡觉。在暖和的地方，吃个火锅，懒懒的睡觉，在雪天里会让人比在晴天里更容易感到幸福。 最重要的一个原因是，雪的多孔结构可以使声波在里面多次反射，从而减小声音。松散的积雪吸收掉了环境中的很多杂音，夜晚也会比以往寂静，在这样的环境里人更容易入睡。