如何应对科研压力及精神内耗

[视频作者] 小博士Awake

[视频时长] 13:10

[视频类型] 校园学习

Hello，大家好，我是消失了很久的小博士。 最近一直在忙论文和项目的事情，很抱歉一直没能更新。 不过也和大家汇报一个好消息，国自然青年基金今年有幸中了。 这样博后期间也集齐了青基，博后面上，以及上海超级博士后，算是完成了一个小小的满贯。 虽然道阻且长，但是未来可期。 回头看看这一路，其实走的也颇为艰辛，本科二本，硕士双非，博士211，博后985，这一路遇到的科研压力也不少。 刚好很多小伙伴也和我留言谈到目前遭遇的困境以及压力，那么这一期视频我会从我个人经验出发，谈一谈如何应对科研压力及精神内耗，那么既然