轻冥想 | 5分钟专注练习，拯救你稀碎的注意力

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 6:1

[视频类型] 社科·法律·心理

【轻冥想#14】 这次的练习是：专注力练习 适合这样的你：注意力不集中，想提高效率 开始练习之前：请选择一个舒服的姿势坐好 冥想星球App出品，欢迎下载体验。