小不点搜索
登录
还没学会送髋的跑者福利来啦,3招教你送髋,练完基础好、能力强
收藏
举报
www.bilibili.com
2022-10-11 13:22
[视频作者] 甲鱼聊跑步
[视频时长] 1:3
[视频类型] 健身
跑步运动在于下肢发力,在跑步时,下肢通过臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉的交替协调收缩,起到支撑、传递力量和缓冲的作用,核心在跑步时保持收紧稳定状态,目的是为提供有力支撑,是整个动力链的源头。
回复
编辑
⇧顶
⇩沉
影音视频访问链接
以下链接为影音视频“还没学会送髋的跑者福利来啦,3招教你送髋,练完基础好、能力强”在线访问地址,点击链接就可以访问查看啦
www.bilibili.com***757955
www.bilibili.com
阿里云盘
/
夸克网盘
搜索下载
阿里云盘/夸克网盘
说两句
X