求医不如求己，善待自己的身体。

[视频作者] 无为之不为

[视频时长] 1:4

[视频类型] 日常

对待自己的身体就要像对待自己的孩子一样，可以关心他、帮助他、引导他、锻炼他，但不可以漠视他、压抑他、强制他、仇视他。