十二-5：生理极点，第二次呼吸（遇到极点怎么办？第二次呼吸出现的生理学原因？体育考试尤其长跑，极点会影响运动终板，使得呼吸紊乱，运动中枢出现抑制。结束工作状态）

[视频作者] 猫多多体育考研

[视频时长] 3:44

[视频类型] 校园学习

想成为一名伟大教练 必须熟练掌握《运动过程中人体机能变化规律及疲劳》 1、帮运动员调整赛前状态，做好准备活动。 2、让运动员在比赛开始后，快速进入工作状态，从而达到稳定状态 3、判断运动员是否疲劳，如何管理疲劳。 4、如何加快恢复过程。