呼吸不对，健身白费

2022-10-10 13:03

[视频作者] Erik埃里克

[视频时长] 1:57

[视频类型] 健身

先学呼吸，再练动作，正确的呼吸方式能让你健身事半功倍。这里是#Erik的海盗电台#，Let‘s ROCK！谢谢大家观看，喜欢我内容的话不妨点赞投币收藏，还有关注，您的鼓励是我最大的动力！ B站：Erik埃里克答疑微信：bufferik

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呼 吸 不 对，健 身 白 费