【八桂讲坛】心理压力缓解与调适 主讲人:黄玲

[视频作者] 广西图书馆

[视频时长] 91:7

[视频类型] 人文历史

这两年最热的一个词当“卷”莫属，席卷而来的就是各种各样的负面情绪和因此引发的身体问题。虽然说读书破万“卷”，但是家藏近500万卷书的阿图还是认为掌握正确的心理调适方法才能真正破“卷”养心。本期八桂讲坛我们邀请了广西壮族自治区人民医院精神心理临床康复中心黄玲副主任为大家介绍心理压力缓解与调适的方法。 黄玲副主任是中国医师协会精神科医师分会综合医院工作委员会委员、睡眠专业委员会精神心理学组委员；中华医学会心身医学分会危机干预学组委员；广西医学会心身与行为医学分会常务委员；广西卫健委应急救援专家委员会委