区分享乐与乐趣，读书分享4/11，《心流：最优体验心理学》

[视频作者] 布鲁斯BruceFeng

[视频时长] 2:32

[视频类型] 社科·法律·心理

一味追求财富、地位、权力,未必能使人更快乐。唯有从每天的生活体验中创造乐趣，才能真正提升生活品质。 享乐是高水准生活的重要一环，但享乐本身并不能带来幸福。睡眠、休息、食物与性，都属于恢复“均衡”的体验，重整意识的秩序。 换句话说，睡眠、休息、食物与性，都是深深刻在我们基因里的东西，是让我们回归平静的东西，能让身体状态回到原点。 但是，这些东西的边际效应明显，并不会因为财富、地位、权利的不同而产生实质性的不同，只能维持你意识的基本秩序，并不能给你带来长久的快乐。