山西太谷老拳师讲解形意拳扎枪劲儿

[视频作者] 炎黄大汉猛士兮

[视频时长] 4:0

[视频类型] 运动综合

小伙理解错了，形意拳也是要打沙袋训练爆发力的，但是甩大杆才能更好的训练腰胯内力和兵击能力，这是西方搏击里没有的。