处暑，老祖宗流行吃什么降燥又进补？吃对了想不健康都难

[视频作者] 鑫雨霏霏

[视频时长] 4:44

[视频类型] 美食制作

刚同盛暑作别，又同秋风撞了满怀。 一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。 处暑，是二十四节气里第十四个节气，也是秋天的第二个节气。  “渎暑将退,伏而潜处”。 陆游说“四时俱可喜，最好新秋时”。 虽然春夏秋冬各有其美，但是体感舒适度最高的，还是暑热消尽的新秋时节。 对于苦熬盛夏的人们来说，立秋只是名字给人了一种精神寄托，而处暑才是送来真实凉爽的节气。 处暑之后，新秋之时，炎热渐退，秋凉缓缓而至。虽然没有夏天酷暑，但仍会闷热干燥，降燥进补，是处暑时节饮食的关键。