【Night Routine】春天的晚间日常｜让日常重回健康的生活节奏｜爱自己的每件小事

[视频作者] 大白的动物园

[视频时长] 4:44

[视频类型] 家居房产

1. 用健康的晚餐减轻身体和心理的负担。 2. 慢慢吃饭, 用独处的时间审视自己, 思考生活。停下来, 慢下来。 3. 每晚静下心来的护肤步骤, 是为了让自己拥有更好的精神面貌。因为生活和我们的样子息息相关。 4. 合理安排时间, 每晚用30分钟计划明天要做的小事。 5. 做好每一件小事,才能让自己安心入睡。