秋季养肺操|每天3分钟跟练版

[视频作者] Luka要自律

[视频时长] 3:25

[视频类型] 舞蹈综合

秋季是养肺的季节，每天坚持打卡，通过梳理肺经，促进肺的宣发肃降，打开身体淤堵通道，排浊气、补肺气、润清气，起到预防肺部问题的作用。 肺主皮毛，肺部健康皮肤才会通透。 一起来打卡吧！