一首歌平板支撑Dance Monkey稳定性挑战全身训练！快乐平板不无聊

2022-10-8 9:06

[视频作者] 刘逗逗不怎么逗

[视频时长] 3:51

[视频类型] 健身

Dance Monkey花式平板支撑适合居家锻炼的全身训练，消耗热量的同时还能帮助增加身体深层肌群的力量和稳定性。身体稳定力量足够，日常和运动才更不容易受伤！ BGM：Dance Monkey-Tones and I

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一首歌平板支撑Dance Monkey稳定性挑战 全身训练！快乐平板不无聊