既要控制情绪，又不要压抑情绪？

[视频作者] 羊梨笔记

[视频时长] 2:52

[视频类型] 社科·法律·心理

我们经常能听见互相矛盾的道理：有的说，人要学会控制自己的情绪；还有的说，人不应该压抑自己的情绪。貌似都有道理，到底该听谁的呢？