膝盖友好！低冲击！30分钟HIIT全身燃脂训练！（growwithjo）

[视频作者] 草莓味鸡胸肉

[视频时长] 30:13

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=gi7pZ8CYzvk&t=8s 来自Jo姐（growwithjo）最新的HIIT全身燃脂训练！大基数可以冲了！ 低冲击！无深蹲、跳跃，膝盖友好！只需要30分钟，燃脂250大卡以上！ 暴汗了热身和放松，今晚在家就可以练！