中国人民大学，胡邓博士，大学生情绪管理讲座珍贵录像

[视频作者] 福音花园

[视频时长] 89:56

[视频类型] 社科·法律·心理

网课内容 有幸听了胡邓老师关于如何进行情绪管理的讲座，感觉受益匪浅，老师风趣幽默，寓情于景，跟我们分享了很多他旅行时的趣事，我在屏幕不止一次被逗笑，同时也学到了很多。 生活不止眼前的苟且，还有诗与远方，我们的情绪天天都有，天天都见，我们要学会释放自己的情绪，学会接受自己。 情绪没有好坏之分，情绪管理更不是压抑和控制，但是我们一定要重视自己的情绪，不能放任，不可忽略，要学会关心照顾好自己的情绪。 胡邓老师总结了几点释放情绪的小妙招，这里放不下了，我打在评论区~