《黄帝内经》讲述：人体的“精”是健康之本。

《黄帝内经》第四篇《金匮真言论》讲述“夫精者，身之本也。故藏于精者，春不病温。夏暑汗不出者，秋成风疟，此平人脉法也。”。人体保持好“精”，是健康的根本。 《黄帝内经》讲述：人体的“精”是健康之本。