如何迈出改变的第一步【直面困惑14】

[视频作者] 理解与思考

[视频时长] 14:30

[视频类型] 社科·法律·心理

承担责任会带来压力，疗愈中的人会抗拒压力，这是改变难发生的原因。如果你已经在疗愈期蛰伏了很久，有哪些方法能帮你过渡到行动的轨道？在制定好目标后，怎么才能中途不放弃？这期视频我们聊聊实践中的经验。