几年减肥瘦身经历分享～我的一些锻炼和饮食，开心健康最重要

[视频作者] 小纯洁y

[视频时长] 11:51

[视频类型] 日常

是我自己的经历哈，仅供参考，不鼓励，仅分享，我姨妈正常，头发正常，身体正常，不用担心 希望对有减肥需求的姐妹带来一点帮助～以及健康开心最重要 以及关于健身的视频，练腹肌马甲线的新手姐妹我推荐我截图里面的安小雨的，帕姐的我刚开始做都会觉得斜方肌特别疼，所以可以先练一下其他的打个基础再练帕梅拉～我的建议仅供参考！如果视频里锻炼的截图看不清楚，微博同视频的评论里有图片，可以去找一下～（小纯洁羊） 希望大家开心