第370天800卷腹。我们总是会觉得这样或者是那样的不如意，但别跟自己过不去，要懂得善待自己，这样才能获得精神的解脱，从容地走自己选择的路，做自己喜欢做的事。

2022-10-6 13:58

[视频作者] yq的B站账号

[视频时长] 28:16

[视频类型] 健身

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