什么是原子习惯？20个关于原子习惯的真相

[视频作者] 堆金積玉

[视频时长] 11:46

[视频类型] 财经商业

【每天晚上9点-同步更新最新内容】 什么是原子习惯？20个关于原子习惯的真相   我们都知道习惯的重要性，但为什么人总是戒不掉坏习惯，又很难养成一个好习惯呢？有个词叫原子习惯，因为习惯就像人生的原子，每一个习惯都是造就整体增长的基本元件，习惯虽小，力量无穷，这便是原子习惯一词的真义。《原子习惯》更是一本好书，作者詹姆斯·克利尔用浅显易懂的语言，为我们揭开了关于习惯养成的神秘面纱。今天这期节目，我们就一起聊聊20个关于原子习惯的真相。   👉 加入堆金积玉交流社区：https://community.gol