[视频作者] 再蹦跶一下
[视频时长] 8:20
#养生,打坐,修行,生活,记录# [视频类型] 日常
三教原来是一家，饥则吃饭困则眠。 假烧香，拜参禅，岂知大道在目前。 ——张三丰《打坐歌》 第八天，子时和卯时放一块，今天打算四正坐看看，所以子卯放一块，不过包括后面午时在内没有一次达到一个小时，算简易版本，踝骨缓和很多了还是有些疼。酉时我吃完饭溜达下再开始，午时的吃点零食，但隔壁做饭香味声音一同溜进来了。
第八天，子时卯时，今天试试四正坐
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