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30分钟口令健身操
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10
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钟
改善斜方肌粗大、溜肩圆肩富贵包、背厚、肩颈背疼痛、高低肩！【周六野Zoey】
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www.bilibili.com 2021-4-27 18:58
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钟
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，高效燃脂，每天坚持，快速瘦出苗条好
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www.ixigua.com 2021-4-26 8:40
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www.ixigua.com 2022-10-5 6:51
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钟
有效缓解肩颈酸痛僵硬 每天一遍告别不良体态 （坐姿拉伸+自我按摩）
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www.bilibili.com 2022-5-10 17:43
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，简单暴汗，早晚各一遍，有效瘦全
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www.ixigua.com 2022-9-20 15:21
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引导背面邀您跳瘦
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《花桥流水》每天坚持
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video.360kan.com 2021-6-26 18:36
【Yuuka Sagawa】日本体态大师改善驼背，瘦脸，肩颈锻炼，适合长期坐着的上班族,运动可以让我们的肩颈挺立器来，对提升气质友好
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www.bilibili.com 2022-8-9 7:35
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零基础慢动作中老年
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简单易学 老少皆宜轻松燃脂瘦
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www.ixigua.com 2022-10-21 9:18
您找的《
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》跳完大汗淋漓，排湿祛毒瘦出小蛮腰
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haokan.baidu.com 2021-7-12 9:18
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《肩颈
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》颈椎痛，脑供血不足，富贵包，精气神都好了！
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www.bilibili.com 2023-4-16 20:55
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，甩掉大肚腩，练出筷子腿
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www.ixigua.com 2023-3-1 5:23
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《超级暴汗减肥》10首舞曲，瘦出小蛮腰
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haokan.baidu.com 2021-6-23 12:57
转载兴宝教练
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打通肩颈淤堵
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www.bilibili.com 2023-6-21 20:09
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令
早上，减肥瘦
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》治疗肩周炎，不动地方暴汗跳出小蛮腰
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v.qq.com 2021-5-17 5:01
帕梅拉 - 8min 颈背拉伸- 改善驼背脖颈前伸富贵包不良姿势|缓解颈背疼痛|打造一字肩 (Pamela Reif Official)
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www.bilibili.com 2022-2-26 5:33
8年肩颈痛，一朝变轻松，
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www.ixigua.com 2022-11-12 2:11
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》高效燃脂，专门减肚子，瘦到闪电
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haokan.baidu.com 2021-7-12 9:18
刘畊宏
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《公公偏头痛》肩颈
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| 轻适能 | 全年龄段适用
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www.bilibili.com 2023-2-25 9:50
《
健
康走步舞》8小节
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钟
，背面教学视频，民众零基础
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www.ixigua.com 2021-5-31 16:29
瘦腰
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《为自己干杯》每天
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肚子小了,腰细了
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haokan.baidu.com 2023-6-21 20:09
郑多燕
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小灰帽肩颈
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缓解颈椎痛
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www.bilibili.com 2021-5-21 17:12
晨起运动
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，疏通经络，血管不堵，浑
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www.ixigua.com 2021-11-9 7:07
10首舞曲串烧《
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，再胖的人都瘦了
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haokan.baidu.com 2021-6-23 12:57
Yuuka Sagawa ！如何解决颈肩和瘦脸✨可以坐着做
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钟
坚持练习，轻松瘦出小蛮腰
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钟
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操
》活筋骨，排湿毒，不动地方疯狂瘦全
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v.qq.com 2021-5-17 5:01
【自用】刘畊宏-跟练
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钟
肩颈
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- 改善圆肩驼背.flv
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零基础慢动作中老年
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。简单易学，老少皆宜
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www.ixigua.com 2022-11-17 3:16
您找的免费
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钟
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《超级暴汗减肥》不动地方 瘦成闪电
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www.ixigua.com 2021-4-23 9:36
拯救你的颈椎！世界公认的颈肩康复动作——麦肯基疗法保姆级完整跟练版！（收藏练习）全程演示，易学易会！
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www.bilibili.com 2023-3-6 8:45
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钟
久坐肩颈腰背拉伸瑜伽，消除斜方肿胀肥大｜改善驼背圆肩｜缓解酸痛【周六野Zoey】
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v.qq.com 2021-7-3 3:03
20
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钟
居家弹力带肩背塑型训练|讲解跟练，饱满肩部，挺直背部，舒展肩颈
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www.bilibili.com 2022-5-10 17:44
帕梅拉 - 8
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钟
天鹅颈直角肩 拉伸+淡化颈纹无器械（Pamela Reif Official）
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www.bilibili.com 2021-7-13 18:48
【肩颈锻炼】5
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打造漂亮肩颈！体态矫正天花板！站立训练
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《又见山里红》每天坚持
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【自用】八
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日本体态大师肩颈训练瘦手臂开肩提升气质
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www.bilibili.com 2023-5-21 20:50
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钟
哑铃肩背上肢塑型跟练！改善肩背肩颈线条，薄背开肩
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www.bilibili.com 2022-10-3 5:27
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