第一次练习和尝试挑战平板支撑

[视频作者] 堂主lee

[视频时长] 3:37

[视频类型] 健身

第一次练习平板支撑，对于自己还是太乐观了，哈哈，还真的挺艰难，看来以后要加入一部分平板支撑的训练了，想当然和我觉得我可以是不行的。只有不断的练习才能进步和提高