小不点搜索 登录

跟田径队学跑者下肢力量训练【跟练版】

收藏  举报 
[图]
www.bilibili.com
2022-10-4 23:37
[视频作者] 王立鑫Tony
[视频时长] 10:46
[视频类型] 健身
平常和很多专业队出来的跑步教练交流，总结了10个对于跑者提升下肢力量非常有帮助的动作，提高跑速、加强腿部肌肉耐力、改善跑姿，强烈推荐你试一试
[图]跟田径队学跑者下肢力量训练【跟练版】
回复   编辑   ⇧顶   ⇩沉
影音视频访问链接
以下链接为影音视频“跟田径队学跑者下肢力量训练【跟练版】”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦
[图]
www.bilibili.com***180372
www.bilibili.com
[图]
跑者下肢力量训练
合集
[图]
田径小步跑的训练方法
合集
[图]
慧跑针对跑者下肢专项力量训练
合集
[图]
田径下肢力量训练无器械
合集
[图]
田径运动员力量训练零基础
合集
[图]
跑者下肢力量强化
合集
[图]
田径跑的辅助训练方法视频
合集
[图]
田径动作小步跑展示视频
合集
[图]
田径中跑力量训练
合集
[图]
田径队跑步力量训练
合集
说两句