刘畊宏0424直播回放|46分钟纯练版|可收藏慢慢练

[视频作者] 汤滢要躺赢

[视频时长] 46:13

[视频类型] 健身

01 热身运动 00：05 02 毽子操（慢速） 03：00 03 热身手脚运动 06：40 04 踢腿运动 09：44 05 毽子操（本草纲目版） 13：08 06 毽子操（慢速）16：15 07 男神/女神操 19：43 08 龙拳 22：58 09 手臂运动 27：06 10 拳击操 30：08 11 臀腿运动 32：43 12 男神/女神操 35：47 13 毽子操（慢速） 38：42 14 龙拳 42：00 15 结束