TED|糖类怎样影响你的健康，摄入过多的碳水化合物会影响健康

[视频作者] TED-ED国语

[视频时长] 5:5

[视频类型] 社科·法律·心理

我们每天吃的和喝的东西会在很大程度上影响我们的健康。 例如，过多的碳水化合物会导致胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是导致心血管疾病和2型糖尿病的主要因素。但碳水化合物到底是什么？他们对我们的身体做了什么？