30min燃脂3000步｜走路轻松暴汗｜女团风5首歌懒人瘦身法走起来～

[视频作者] 桑禹涵Sky

[视频时长] 26:24

[视频类型] 健身

走路瘦身训练，持续的有氧，让身体保持燃脂的热度 再配合一些上肢动作变化，对灵活躯干也非常有帮助 超适合居家日常、晚饭后、清晨提神醒脑！ 喜欢的话记得打卡告诉我～ ps：欢迎来点播歌单！