【自用】帕梅拉45min快乐满分燃脂舞套餐（欢乐舞蹈+复古舞蹈+复古金曲）全程站立，氛围欢乐，长效燃脂的帕姐舞蹈混剪 今天的帕梅拉是为了明天的美美哒！

[视频作者] 热心市民考女士

[视频时长] 41:38

[视频类型] 健身

①15 MIN HAPPY DANCE WORKOUT-欢乐舞蹈训练 ②15 MIN OLDIES DANCE WORKOUT-复古舞蹈训练 ③15 MIN OLD BUT GOLD DANCE WORKOUT-复古金曲有氧热舞 个人最喜欢的三组帕姐有氧燃脂舞，全程站立，适量深蹲，氛围欢乐，趣味满满。一起帕梅拉，一起美美哒！