一直戒不掉烟的老烟民，劝你：尽量不要在这3个时间段吸烟

[视频作者] 周沫快乐养生

[视频时长] 1:35

[视频类型] 日常

我们都知道吸烟对身体的伤害特别大，所以戒烟都是刻不容缓的。可能有些人会说，我就是戒不掉吸烟，那么吸烟的人，如何才能把伤害降到最低呢？尽量在这几个时间段内不要吸烟。