【海洋饼干】8分钟激活深层腹横肌缩小腰围练马甲线！

[视频作者] 海洋饼干Sophie

[视频时长] 9:31

[视频类型] 健身

只练表层肌肉腹直肌腹外斜肌会出现腹部线条但是腰围不会缩小哦！激活天然束腰腹横肌才能把肋骨收进去，身体收聚能力变强才能根本瘦腰！