自由泳：修正错误的秘密技巧使你游泳不累！

[视频作者] wzfcat

[视频时长] 16:14

[视频类型] 运动综合

#1：首先，将解释关于呼吸技巧的3个非常要点。 #2：你将学会如何解决自由泳呼吸的最常见错误。错误的呼吸会影响你的身体位置，使你的游泳变得更加困难和缓慢。将告诉你如何摆脱这些错误，在自由泳中正确呼吸。 #3：你会看到一个很好的例子，你的身体位置在多大程度上取决于你的头的位置。通过保持正确的头部位置，你将减少水的阻力。 #4：现在你的头部处于正确的位置，你将大大改善你的身体位置。 #5：你将学习3个最好的演习，以提高你的自由泳呼吸技术。