咬指甲，抠死皮，拔头发，其实是在保护你

[视频作者] 精神卫生林昭宇

[视频时长] 1:53

[视频类型] 社科·法律·心理

为什么有人咬指甲，抠死皮，拔头发，根本停不下来，像是一种想控制又无法控制的原始冲动。这些行为属于强迫症的范畴，在心理学上叫做聚焦于身体的重复性行为（Body-Focused Repetitive Behaviors, BFRBs），指任何的重复性的自我修饰行为从而导致身体组织的严重受损。在 DSM-5 中，拔毛癖和抠皮症被归在「强迫症（OCD）和其他相关障碍」的分类里。 重复性行为其实是人在受到创伤后，不自觉的通过用错误的方式缓解负面情绪，保护自己。