形意拳~內功心訣 李存義宗師直脈承傳 解密道家养生的方法！武当筑基

[视频作者] 李存義形意拳八卦掌

[视频时长] 12:8

[视频类型] 运动综合

形意拳內功心訣 觀流水 第一輯 【ㄧ氣流行】解密道家养生方法！ 內家拳應該都是明→暗→化勁。 形意拳古拳譜： 「混元一氣吾道成，道成莫外五真形，真形莫外真精神，神藏炁內丹道成，如同真形須求真，要知真形合真象，真象合來有真訣，真訣合道得徹靈。固靈根而動心者敵將也，養靈根而靜心者修道也！」