Nikki分享-问自己问题并不是必须的，让想要进入你的意识，并允许它被释放（原始圣多纳释放法 Session 8）

[视频作者] 爱吃蔬菜的雅各布

[视频时长] 0:22

[视频类型] 社科·法律·心理

Just allow yourself to become aware of the wanting to control/ wanting approval/ wanting security. 只是让自己意识到想要控制（想要被认同/ 想要安全）。 Just allow yourself to feel it and allow yourself to let it go. 只是允许自己去感受它，允许自己去释放它。 一、 专注于你此刻的感受， 当别人被引导的同时，允许自己和他们一起释放。 你做的越多，你