【桩功】桩功系列第四期！三体式的知识与要点！

[视频作者] 烁明与老黄

[视频时长] 6:35

[视频类型] 健身

三体式是武术中一个重要的桩功，它的应用范围很广，内涵也非常丰富，三言两语难以言尽，以后有机会慢慢再聊。同时，希望大家都可以尝试一下桩功，体会一下它的与众不同之处。