消化是“加工”，是把食物分解成各种营养素吸收是正式“供给”到身体内部环境利用才是真正为身体所用利用是核心，营养的关键是利用效率！

2022-10-2 13:56

[视频作者] 峰哥-说营养话养生

[视频时长] 2:13

[视频类型] 科学科普

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消化 是“加工”，是把食物分解成各种营养素吸收 是正式“供给”到身体内部环境利用 才是真正为身体所用利用是核心，营养的关键是利用效率！