程式八卦掌老八掌第六掌-麒麟吐书

[视频作者] 南京梅花桩

[视频时长] 1:22

[视频类型] 运动文化

在第五掌狮子抱球的基础上，各项要求保持不变， 然后将下面的手掌向上托起，上面的手掌向下至另一手臂的肘底，然后立掌向前撑出。 含胸拔背、沉肩坠肘、松腰落胯，同时上身随胯向圆心方向旋转并朝向圆心， 然后走蹚泥步转圈。