老师带练 | 情绪调整冥想 | 远离情绪内耗，提升抗压能力 | 训练强大内心

[视频作者] HeartlyLab哈梨冥想

[视频时长] 13:41

[视频类型] 社科·法律·心理

生活中总是在情绪的湍流中挣扎？不如试试今天的正念冥想 带你告别情绪内耗，认可自己！做闪耀发光的你自己！ 大家有什么想分享的情感问题，也欢迎在评论区留言哦~ ------------------------- 欢迎搜索「Heartly Lab冥想」小程序，解锁更多冥想内容