睡不好颈椎疼，原来是枕头用错了！医生教你选对枕头睡好觉

[视频作者] 祁洁医生

[视频时长] 3:7

[视频类型] 日常

挑选枕头，没有哪个标准是一概而论的好枕头，但是要掌握这3个原则：一是枕头的高度要合适，二是枕头质地不要太软，三是枕头的形状。