【医学博士生】拖延分心不自律？5个符合神经科学的宝藏APP，帮你找回自控力！

[视频作者] 不想做实验的锦鲤仔

[视频时长] 12:33

[视频类型] 校园学习

每个人都可以专注5分钟（bushi 如果你和我一样，是很难控制自己注意力、做事超级拖延、毫无自控力，感觉生活/学习/工作一团糟，可以尝试下这些简单好用的工具，完成你的第一个5分钟小目标。