我在成都的街道上极慢地行走了一天－－－－行走冥想挑战

[视频作者] 大川在中国

[视频时长] 6:28

[视频类型] 出行

就我个人而言，我的目标之一是对人生中的每一刻都有充分的意识、并保持清醒但是当你生活在一个现代大都市时，这可能会是一个挑战，因为你身边到处是一片喧嚣与熙熙攘攘这就是为什么当我第一次看《行者》这部电影讲述的是一位僧人在香港的繁华街头行走冥想。这部电影时，我被迷住了。根据定义，行走冥想只是一种缓慢行走的冥想当你真正去这样做的时候，伴随着每一步地行走，你会真实地意识到你的身体，真切地感知到你的五识把你的身心彻底放松下来，去用心观察你周围飞逝而过的每一毫秒，还有什么能比这更让你感知到生命的活力？