最高效的消除下腹赘肉方法【杰夫大叔】

[视频作者] 健身英语学习

[视频时长] 6:1

[视频类型] 健身

https://youtu.be/TdzrYvgvv3o 杰夫大叔今天来说一下下腹部的问题，下腹部是腹肌的关键部位，因为比上腹部更容易堆积脂肪，看杰夫如何处理——来自不练不可小程序：健身动作库和计划库。