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LM Low Impact Strength 低冲击力量训练 大体重 新手友好

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2022-10-1 18:01
[视频作者] ayiyayoo
[视频时长] 22:36
[视频类型] 健身
LM+特供，共6集。这集是简版BP，重量用小哑铃或矿泉水瓶都可以，弓步蹲不稳可以扶椅子。
[图]LM Low Impact Strength 低冲击力量训练 大体重 新手友好
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