已瘦24斤，想减肥的姐妹都来跳这套，巨巨巨掉秤，跳完就瘦了。

[视频作者] 陈皮酱啊

[视频时长] 12:28

[视频类型] 健身

巨掉秤的有氧操下集来啦！全程高能，练完体能又上去了，心率也上去了！我真是爱惨了这套有氧操，重新捡起来练，真的香！没试过的姐妹一定要来试试，太棒了！ 一套30分钟，包含了热身，训练，和放松拉伸！简直是宝藏！每天一遍，疯狂掉秤，巨暴汗！ 适合：有运动基础的姐妹 跟练：Shemaroo 难度：高强度 暴汗：⭐⭐⭐⭐⭐