焦虑症没那么可怕，你只是神经疲劳了而已！

[视频作者] 芭蕉不蕉绿

[视频时长] 3:49

[视频类型] 社科·法律·心理

你之所以深陷焦虑症困扰，是因为把焦虑症想象的太可怕了。 比如心跳快、心慌、浑身乏力，自己就开始担心是不是身体出现了什么大问题，会不会猝死呀等等。   还一些人担心自己会不会发疯，会不会越来越严重，一辈子好不了了…… 实际上焦虑症没那么可怕，只是神经系统给你耍了一个小把戏，把你给迷惑住，吓唬你而已，当你了解了神经系统是如何工作的，可能会轻松很多。