如何进行多巴胺戒断？懂了这个道理，快速掌控人生【铁木君】

[视频作者] 进击的铁木君

[视频时长] 6:31

[视频类型] 社科·法律·心理

假期在家是不是手机刷一天，晚上睡不着，白天起不来，老妈总数落呢？ 阿铁今天用5个小方法带你摆脱娱乐成瘾的生活，掌控自己的人生。觉得有用的话希望大家多多支持啦！ 封面来源：简调思维 往期视频传送： 摆脱精神内耗 BV1ES4y1y7Eb 快速戒手机瘾 BV18K4y1h71E