【自用】刘畊宏15min（本草纲目5组＋公公偏头痛4组＋拉伸）

[视频作者] 幽兰画影

[视频时长] 15:45

[视频类型] 健身

视频来源：刘畊宏willliu的个人空间_哔哩哔哩_bilibili 直接从b站里下载的，水印也保留了。 因为不同视频换来换去挺麻烦，剪辑成一个来每天锻炼自用，侵删。 已经陆续做了快一个月了，室内运动效果挺好。